指甲一旦出现问题一定要及时的关注才好，指甲有竖纹到底是怎么回事呢，指甲出现了竖纹很多人都不会理会的，觉得是一种很正常的现象，其实指甲有竖纹的原因以及如何进行治疗呢，下面就给大家好好的介绍一下。

点击图片进入下一页　　指甲可以说是反应身体潜在健康问题的镜子，假如发现自己指甲上有竖纹意味着什么?是否是自身出现健康问题?和工作劳累、睡眠不足有关吗?下面就来给大家江西癫痫病医院讲讲指甲上有竖纹是怎么回事，以及指甲上有竖纹怎么办。

指甲表面不够光滑，出现的竖纹

如果指甲表面不够光滑，手哪家医院冶癫痫专科指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息，另外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。

点击图片进入下一页　　富含维生素A的食物有

1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏北京治疗癫痫病正规医院子、荔枝、西瓜、甜瓜。

2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。

黑色竖纹

这是肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。可以多吃补肝食物，如高蛋食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。

蓝色竖纹

则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。出现这种情况，可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、癫痫病治疗新办法石榴、萝卜、银耳等。

点击图片进入下一页　　指甲上有竖纹该如何调理?

注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来杭州癫痫病权威医院调的能力。

注意事项

指甲的健康也是很重要的，希望男性朋友能引起重视，如果你的指甲上有竖纹，那么一定要及时的调理，希望再通过上面对于指甲上有竖纹怎么调理的介绍之后，可以给大家带来一些必要的帮助，帮助朋友们尽快的祛除指甲上有竖纹的现象。

指甲有竖纹确实需要引起大家的关注的，因为这样的情况不好好的分析一下，日后还会出现严重的问题的，指甲有竖纹了一定要小心，多吃一些有营养的饮食才检查。