地瓜是很多人经常能景谷傣族彝族自治县哪个医院可以治癫痫病够吃到的一种食物，也有好多人会把地瓜切成条晒干了吃，也就是地瓜干。那么，地瓜干吃了会发胖吗?这是一个很值得大家思考的问题。对于大多数人来说，对于地瓜和地瓜干的了解，应该是局限在外表和吃法之上。不过说实话，地瓜干的味道还是很不错的，而且还很容易消化。

地武威哪家医院看小儿癫痫病瓜相对于很多人来说，是非常熟悉的。一般人吃地瓜大多是在冬天，特别是天气很冷的时候，这时候很多人就会买个烤地瓜来吃一下。地瓜干相对于烤地瓜来说，吃的人就相对要少了。那么，下面就来介绍下吃地瓜是否会胖的问题。

地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。糙米 糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。

吃地瓜的好处多着呢：因为地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌;同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一。

地瓜是一种富含多种营养素的蔬菜唷!其对於人体健康的好处如下：

1.地瓜属於碱性食品，可以中和人体内所累积过多的酸。

2.地瓜含有丰富的食物纤维，有助於滑肠通便。

3.地瓜中的胶原及粘液多醣类物质，可以预防动脉血管硬化与保持血管癫痫病的危害弹性，排除多余的胆固醇。

4.地瓜中的维生素 C含量高且不易流失，只要食用约两百公克的地瓜，就能提供一日所需。

5.地瓜富含大量黏液蛋白质，能防止动脉硬化、降血压、抗衰老、提高免疫力。

此外，地瓜的幼芽及嫩叶部分也可当做蔬菜食用，其富含维生素 C、维生素E、β胡萝卜素、纤维素、钾和铁质等营养素，吃了可以预防癌症，外用则可消疮肿唷!地瓜干主要成分就是淀粉 很容易被身辽源市好的癫痫病中医院体转化为糖类 如果你不能将其消耗 则直接转化为脂肪 是不是会变胖，要看你的活动量大小了.

但是很多人都害怕吃多了地瓜会放屁，其实消化能力好的人在食用地瓜后，发生排气的情况较少，或在食用数次后便能调适肠内状态，不再发生排气过多的问题。所以，如果你仍有吃地瓜而直放屁的困扰，可能就得检视消化功能是否出了问题。

所以，相信很多人看到这里，对于地瓜已经有了很大程度上的了解，也了解到原来，吃地瓜干是不会胖的。不仅吃地瓜干不会胖，而且地瓜干还可以作为减肥的食品帮助那些肥胖的人。但是尽管地瓜有如此功能，但是大家在平时生活中还是不要盲目地食用为好。