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苹果羹的做法都有什么

苹果羹是很多人爱吃的,对这类食物选择,完全可以放心进行海南州哪里的医院看癫痫好,这类食物含有维生素较多,同时也比较容易消化,过多选择对身体没有任何负担,不过在吃苹果羹海南藏族自治州共和县什么医院治疗母猪疯的时候,对它的制作要进行了解,很多人对苹果羹制作方法并不是很清楚,制作苹果羹也不是很复杂,那苹果羹的做法如何呢?

苹果羹的做法:

食谱原料:银耳、莲子、苹果、桂圆、阿胶、冰糖、生粉。

制作方法:

1、先将银耳、莲子用冷水浸泡三小时,等银耳完全发好,莲子涨大才好。干的桂圆,剥壳洗净备用

2、将发好的银耳、莲子、桂圆和冰糖放入高压锅中,加入适量清水,高压10分钟,以确保莲子软糯可口。

3、利用高压锅工作的时间,把苹果削皮去核,切成小块状,等10分钟后,打开高压锅,放入切好的苹果。再大火烧开,倒入勾兑好阿胶生粉水,入锅稍煮一下即可出锅。

健康提示:

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提习水县癫痫治疗的医院高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。

在对苹果羹的做法认识后,制作苹果羹的时候,都是可以根据以上制作流程进行,但是对这样佳肴制作,每次都是不要过多进行,苹果羹放置时间太长,在吃的话,在它营养元素会流治疗小儿癫痫比较好的医院失,这样对身体也是没有太多帮助的。