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冬至节气吃什么煲这5款汤水给家里面的宝宝_dxb.120ask.com

冬至节气吃什么? 煲这5款汤水给家里面的宝宝

今天是冬至节气,一年中白天最短的日子,错过了今天要再等一年。寒冷的日子里,给孩子煲什么样的汤好呢?河北癫痫病专科医院哪里好今天小编推荐北京治癫痫是癫痫患者,康复状况却各有差异,到底咋回事孩子喝哦!

鲫鱼白萝卜汤

适用月龄:9个月以上

食材:鲫鱼1条,白萝卜1/4根,水适量。

制作方法:

1)鲫鱼剖开,去卜洗净去皮,切成丝。

2)锅中放油,下鲫鱼煎至两面金黄。

3)加入一大碗清水,大火烧开后撇去浮沫,继续煮至汤变白色。

4)加入萝卜丝同煮,盖上锅盖,用中火炖上40分钟过左右。给宝宝喝汤,萝卜丝可以碾碎浙江癫痫病医院哪里好喂宝宝。鲫鱼刺儿多,长时间煮后口感不好,最好还是不要给宝宝吃。

点评:鲫鱼白萝卜汤适合秋冬季节饮用,不仅可以化痰止咳,开胃消食,还可以提高免疫力。

紫菜南瓜汤

适用月龄:7个月

食材:老南瓜1块儿,紫菜,虾皮少许,鸡蛋1个,水适量。

制作方法:

1)将干紫菜搓碎,用水泡开,洗净。

2)鸡蛋打入碗内,滤出蛋清,将蛋黄搅匀。

3)虾皮提前浸泡1-2小时,洗净,切成碎末儿。

4)南瓜去皮、去瓤,洗净,切成碎丁儿。

5)锅放火上,倒入适量的清水,水开后放入虾皮和南瓜,煮约30分钟,再放入紫菜,10分钟后将搅拌好的蛋黄液倒入锅中,形成蛋花、调匀即可。

芹菜红枣汤

适用月龄:7个月以上

食材:芹菜1棵,大红枣3-5枚,水适量。

制作方法继发性癫痫的表现有哪些

1)将芹菜洗净,切成西藏癫痫病重点医院哪里最好碎末儿。

2)红枣洗净、去核。

3)锅内放入清水和红枣,大火煮开后转小火再煮10分钟

4)放入芹菜末儿转大火再煮10分钟即可。

点评:这一款汤味道独特,且有补血养血6.28国际癫痫关爱:“抗癫中原”又有大行动!,疏肝健脾之功效。

胡萝卜豆腐汤

适用月龄:10月龄以上

食材:北豆腐1块儿,胡萝卜1/昆明羊癫疯医院2根,植物油5-10克。

制作方法:

1)将北豆腐切成黄豆大小的碎丁儿,用开水焯一下。

2)将胡萝卜切成5-7毫米长的细丝。

3)炒锅中加入植物油,油热后加入胡萝卜丝煸炒,再加入焯过的豆腐继续翻炒,加入少量水,煮5-10分钟起锅

点评:豆腐属优质植物油蛋白,含有钙、铁、锌和少量的维生素。

玉米金针菇排骨汤

适用年龄:1岁以上

食材:甜玉米1/4根,排骨250克,金针菇100克,盐0.5克

制作方法:

1)排骨洗净后放入沸水中焯一下,捞出。

2)将锅刷洗干净后重新倒入适量清水,放入排骨,大火烧开后该小火煮炖。

3)甜玉米粒洗净;金针菇洗净后去除根部、切碎。

4)将玉米粒儿切碎加入排骨锅中,煮1-2小时。

5)最后加入金针菇,继续煮20分钟,加盐调味即可。

点评:金针菇是一种营养价值很高的食用菌,它含有丰富的蛋白质和多糖类,尤其含有赖氨酸、精氨酸和大量的锌,有利于宝宝大脑发育,故被称为益智菇。金针菇的维生素含量也高于一般蔬菜。除此之外,它还含有丰富的钾、磷、钙、铁等。长期食用金针菇可以增强人体抵抗力,还有清除体内重金属的作用。

原标题:冬季一定要煲给孩子喝的5款汤