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补充蛋白质对健美肌肉力量的影响_dxb.120ask.com

蛋白质是构成生命的基础,是组成细胞和机体的重要组成成分川。人体生长发育、遗传和变异,衰老组织的更新、损伤后蛋白质研究作一综述,旨在促进教练员、运动员对补充蛋白质有更深的了解、研什么是脑外伤癫痫病究和应用。

蛋白质与运动的关系

蛋白质的来源及其代谢

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蛋白质可以分为必需蛋白质和癫痫治愈的标准是什么非,必需蛋白质。蛋白质的来源主要有3种途径,最主要来源途径之一是通过直接利用、分解和消化食物中的蛋白质;其次是由人体内组织细胞自身癫痫病患者能生育么合成的蛋白质;最后一种途径是通过体内的其他物质,通过糖异生作用将糖的中间代谢产物转化生成的蛋白质。氨基酸是组成蛋白质的基本单位。当蛋白质被消化分解成氨基酸进入细胞和体液后,加上游离部分氨基酸开始进行代谢过程。有一部分氨基酸用于再合成蛋白质的更新和修复在运动中受损的组织,有一部分氨基酸通过氨基转换作用合成新的氨基酸,有一部分氨基酸在脱氨基作用河南能治愈癫痫的医院下合成肽类激素、激酶及核酸碱基等含氮物质和尿素,同时还有部分氨基酸脱氨基后参与氧化供能或是转化合成糖及脂肪。

蛋白质与人体运动能力密切相关

当运动员进行大强度运动负荷训练补也需要蛋白质。据研究表明,入量。若蛋白质供应不足,将会使肌肉不发达,引起肌肉量减少,导致血红蛋白下降发生贫血。研究表明,氨基酸可为运动时的能量消耗提供5癫痫病最新治疗方法%一15%的热能。

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