黑豆是我们常吃的一种豆制品，黑豆的营养价值比较高，里面富含蛋白质，唐山市哪能治疗母猪疯富含花青素，具有很好的提高免疫力的效果，另外在儿童癫痫病的症状有哪些防癌抗癌方面作用也很好。在做黑豆粥的时候一定要注意，要提前泡发8到12个小时，这样才能够煮粥的时候煮得比较软烂。有利于温胃养胃的作用。

材料：黑豆100克，枸杞子3~5克，红枣5~10个，料酒、姜汁、食盐。

做法：加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，即可取汤饮用，每日早、晚饮用，每次2~3杯为宜，可长期饮用。

黑豆粥可以加入冰糖30~50克溶化后直接饮用，也可以将刚煮好的黑豆粥，加入2~3朵菊花(菊花有清肝明目之功效，小而颜色泛黄的菊花是上海南藏族自治州共和县看母猪疯哪家最好选)泡开后饮黑龙江在哪里治疗儿童癫痫用，对防治眼睛疲劳、视力模糊效果更好。还可以取黑豆粥加入核桃粉1匙、牛奶10毫升、蜂蜜1匙，改善眼疲劳效果也很明显。

用处：黑豆粥最适合眼部容易疲劳的“电脑族”、“电视迷”长期坚持喝，每天喝一点，才能见效。但要注意，熬粥时枸杞不可过量，一般来说，健康的成年人每天食用最好不超过20克。有感冒、发烧、炎症、腹泻等病症的人熬粥时，不要放枸杞，仅用黑豆熬粥即可，亦可用决明子代替枸杞。

黑豆粥是用黑豆制作的一道主食。黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。